21天重养自己
分类： 大陆综艺 地区： 中国大陆 年份： 2026 导演：未知 主演： 李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 状态：第10期 相关： 21天重养自己大陆综艺剧情介绍电视猫 21天重养自己一共多少集完结 21天重养自己英语 21天重养自己大陆综艺前面的大陆综艺叫什么 21天重养自己一共多少集 21天重养自己大陆综艺多少集 21天重养自己作文800字 21天重养自己韩剧每天更新几集 21天重养自己大陆综艺在线观看 21天重养自己的大结局
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借
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内容简介
21天重养自己简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。